吃動平衡是健康體重的核心。北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師于康強調(diào)，將體質(zhì)指數(shù)BMI、體脂率和腰圍保持在合理水平，是維護健康、降低慢病風險的基礎。
2025-05-21 09:0118日，國家衛(wèi)生健康委以“時令節(jié)氣與健康”為主題召開新聞發(fā)布會，邀請多位專家從中醫(yī)養(yǎng)生、癌癥防治、科學運動到傳染病防控等方面，為公眾提供科學健康指南。
2025-04-19 10:23立春 二十四節(jié)氣之首 一縷春風拂動 迎春花悄悄冒出新芽 開出一朵朵嫩黃的小花 大自然一片蓬勃生機
2025-02-03 22:04冬至是二十四節(jié)氣中的第二十二個節(jié)氣，也是冬季的第四個節(jié)氣，讓我們一起感受冬至的自然之美和人文內(nèi)涵。
2024-12-22 10:25大雪節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的第二十一個節(jié)氣，也是冬季的第三個節(jié)氣。讓我們走進自然中國，感受大雪節(jié)氣之美。
2024-12-07 09:4812月6日，我們迎來了二十四節(jié)氣中的第21個節(jié)氣大雪。大雪節(jié)氣標志著干支歷子月的開始，宣告仲冬時節(jié)的正式到來。
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